건강

겨울철 대표 간식인 밤, 영양 성분이 풍부해 천연 영양제라고도 불리지만, 자칫 과하게 먹으면 체중 감량에 독이 될 수도 있습니다. 오늘은 밤 칼로리와 다이어트 효능은 물론, 그동안 그냥 버렸던 속껍질 율피 … Read more

밤을 맛있게 삶고 난 뒤 남은 갈색 물, 그냥 싱크대에 버리고 계셨나요? 영양 덩어리인 밤 껍질에서 우러나온 보물 같은 성분들이 가득 들어있다는 사실을 알면 절대 그냥 버리지 못하실 겁니다. 오늘은 … Read more

피부에 작은 물집이 생겼을 때, 가볍게 넘기기 쉬운 증상처럼 보여도 사실은 다양한 원인이 숨어 있을 수 있는데요. 특히 반복적으로 생기거나, 통증이나 가려움이 동반된다면 피부에 어떤 변화가 생긴 것일 수 있으니 … Read more

평소에는 아무렇지 않게 지나치기 쉬운 배꼽 위쪽 통증, 하지만 그 원인이 생각보다 다양하고 간단하지 않을 수 있습니다. 특히 소화기관과 밀접한 위치에 있는 부위이기 때문에 위장 관련 문제를 의심해볼 수 있는데요. … Read more

나이가 들면서 기억력이 조금씩 흐려지는 게 아닐까 하는 생각이 들 때가 있죠. 저도 주변 어르신들을 보며 가끔 그런 걱정을 하곤 합니다. 하지만 요즘은 치매 검사가 훨씬 간편하고 접근하기 쉬워졌는데요. 특히 … Read more

커피를 좋아하는 분들은 하루에 몇잔씩 커피를 마시기도 하는데요. 하루에 커피를 몇 잔 마시는 게 적당할지 궁금해지기도 합니다. 너무 많이 마시면 건강에 해로울까 걱정되기도 하고요. 오늘은 건강과 맛을 모두 챙길 수 … Read more

평소와 달리 묽고 노란색을 띠는 설사를 보면 누구나 당황하게 됩니다. 특히 갑작스럽게 반복된다면 몸에 이상이 생긴 건 아닌지 걱정이 앞서죠. 노란물 설사는 대부분 급성 장 질환이나 위장 기능 저하에서 비롯되지만, … Read more

배꼽 오른쪽 부위에서 통증이 느껴진다면 그냥 지나치기보다는 원인을 정확히 파악해야 하는데요. 특히 맹장염의 가능성도 있으므로, 증상을 구분해 보는 것이 도움이 됩니다. 오늘은 배꼽 오른쪽 통증이 발생하는 다양한 원인과 함께 맹장염 … Read more

배꼽 주변이 묘하게 불편하거나, 찌릿하거나, 계속 아프다면 누구나 한 번쯤 걱정이 됩니다. 단순한 소화불량일 수도 있지만, 때로는 즉시 진료가 필요한 질환의 신호일 수 있기 때문에 주의가 필요한데요. 이번 글에서는 배꼽 … Read more